Наталья Могилевская поделилась методиками расслабления

Редактор

31.10.2019 28 просмотров

Украинская певица Наталья Могилевская призналась, для того чтобы оставаться спокойной и уравновешенной, использует определенные способы релаксации.

«Лучшее расслабление — это очищение! Например, вы чистите зубы, принимаете душ для тела, а надо научиться принимать душ и для ума. Ум очень сильно запутывается, поэтому нужно уметь успокоиться и погрузиться вовнутрь, послушать свое сердце и пожить во внутренней красоте», — рассказала Наталья Могилевская в эфире одного из популярных телеканалов.

Также Наталья рассказала, как ей удается не грустить в пасмурную погоду. «Когда я скучаю по солнцу, я просто закрываю глаза и наблюдаю за бликами на воде — три-пять минут каждое утро и мне вообще не бывает мрачно! Меня не смущает пасмурная погода», — поделилась артистка.