Певица Бейонсе, которая два года назад родила близнецов, поделилась тем, как ей удалось всего за несколько месяцев сбросить около 40 кг, набранные за время беременности.

«Я пережила экстремально трудную беременность. Мне и моим малышам пришлось пройти через такое, о чем мне даже сейчас трудно вспоминать. Я страдала от отеков, высокого давления, а потом у меня начались осложнения — в результате мне сделали экстренное кесарево сечение», — рассказала знаменитость.

К слову, из-за отеков к концу беременности Бейонсе весила около100 кг. Через несколько месяцев, когда певица начала планировать выступление на музыкальном фестивале «Coachella» и попыталась примерить свои старые сценические костюмы, то они оказались малы.

«Чтобы достигнуть цели, мне пришлось сесть на сверхстрогую диету — никакого сахара, ничего мучного, ничего высокоуглеводного. К тому же я исключила молочные продукты, мясо, рыбу и алкоголь… Если бы вы знали, как мне все время хотелось есть… Но и одних только ограничений в питании оказалось недостаточно. Мне пришлось заново выстраивать все свое тело — восстанавливать мускулатуру практически с нуля. И как же мое тело и ум поначалу отчаянно сопротивлялись этой работе. Меня замучили судороги, а в голове постоянно «маячила» мысль: «Хочу быть не в спортзале, а с моими детьми!» — рассказала Бейонсе. Сейчас знаменитость весит чуть больше 60 кг.